2011年04月23日

スピッツの草野マサムネ地震で心身の疲労マッサージで快適な睡眠に

スピッツの草野マサムネさんが地震や津波などの影響で精神的に障害が出たということでツアーも延期していましたが、やはり眠れないなど睡眠の影響も大きかったでしょうか。

眠れない場合には温かいものを飲むとか、甘いものを飲むとか、好きな香りを嗅ぐとか、マッサージをするなどがあります。

食べ物よりも飲み物の方が良いみたいですね。

しかし生き物は満腹を感じると休むという行動に移るので、ある程度満腹になっていた方が良いでしょう。

空腹は眠りにくいとも言いますしね。

いろいろと挙げるとやはりマッサージが一番睡魔がやってくる気がします。

眠気が強くつい寝てしまったということも多いですからね。

人になかなかお願いしづらい場合には電動のマッサージが好きな時いできて便利です。


 

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通販のピザは人気、もっちり生地、チーズたっぷり、具が多い

通販のピザは昔から人気が高かったですが、人気の理由としては生地が薄く具が強調されるのでおいしい、生地がもっちりしっとりしている、チーズの量が多いなどがあります。

保存面でも冷凍庫に入れて食べたい時に調理できるのが良いでしょうか。

価格500〜1500円ほどなのでそこそこ価格は安い方だと思います。

もちもちな食感にしたい場合には高温で短時間、少しさくっとさせたい場合には時間を長めにして焼くと好みの硬さになるかなという印象でした。

宅配ピザも好きだけれども通販のピザの方が好きという方も多く、そういう方は何度もリピートをされています。
 
 
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家庭菜園で野菜などを栽培、実用的な種、食料確保、地震対策

以前から家庭菜園をやられている方がいますが、地震が発生してから必ずしも食料が手に入るわけではないとわかってからは、やはりいくらか家庭でも野菜等を育てた方がいいのかなとも感じました。

もしもの時に備えるためと言うこともありますし、自分で野菜を作って食べるまでにはどれまでの手間と時間が必要なのかというものも実感しながら、生き続けて行くという本来の目的がしっかりと持てそうな気がします。

生きていて当たり前と感じていると目的がぶれてしまいますし、生きるためと考えればなんとか生き延びていければいいという感覚にもなるでしょう。

その他やはり農家の方の野菜に助けられていることが実感でき、あらゆる生活の面で人の支えがあり便利で暮らせると言うことを実感できることでしょう。

今はお金を払っているんだから言いたいことを言って当たり前とか、満足することが当然とか、無くなれば自分も困るけど日本全体だって困るんだし利用できるのようすべきなど、傲慢になることもあるでしょう。

何か作業をするということは、その間ストレスから開放されますし、良いことと言われています。

 

 

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2011年04月11日

乾電池も品薄、売り切れ状態に、電力不足や計画停電

最近は電力不足になったらということを考えさせられますが、電池も売り切れて在庫がなくなっていることもあります。

まだ入荷されるとか、補充されるということも未定なのだそうです。

電池は期限等もあるのでできるだけ使う直前に買うことが多いですが、やはり電池も日ごろから買い置きしておくことが望ましいでしょうかね。

メーカー、企業の方も売れるだろう分だけ生産するので、前もって買っておいてもらった方が助かるのかもしれません。

今は充電式電池などもありますが、電力が通っていない東北地方にとっては通常の乾電池の方が役立つものでしょう。

最近は長持ちする電池も多く発売されているので、買っておいても当分は持つでしょう。

 

posted by わっふるん at 09:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活用品

福山雅治東日本大震災被災地復興支援特番『I’m with U キミと、24時間ラジオ』に出演ニッポン放送

歌手で俳優の福山雅治さんがメインパーソナリティー東日本大震災被災地復興支援特番『I’m with U キミと、24時間ラジオ』(ニッポン放送)に24時間出演し続けたのだとか。

テレビよりはラジオの方が顔の表情まで気にしなくてもいいのかなとは思うものの、、声を出し続けなければならないので、声も枯れたでしょうかね。

募金には2万人も訪れたそうです。

やはりボランティアのような行為は自分のためにも当事者のためにも役立ちますね。

募金活動中は支援してもらう立場でしょうし、人との繋がりや初めて対面した人でも助け合うことができるんだと再認識させられたことでしょう。

一度トップアーティストになってしまうと、お願い事はしたくないとか、頭を下げるのはいやだということも出てくるものだと思いますが、福山雅治さんは率先してやられていますね。

 

地震や津波、生活でストレスが
 
 

 
posted by わっふるん at 09:35| Comment(0) | TrackBack(0) | その他

ヨーグルトが売り切れ状態でカスピ海ヨーグルトが人気に


最近はヨーグルト等乳製品の売り切れが目立ちますし、ずっと品切れ状態が続いているので売り切れたのではなく入荷もされていない状況みたいですね。

地震後は牛乳はなくてもヨーグルトは販売されている状況だったので、まさかなくなるとは。

ヨーグルトはやはり時々は食べたくなる方も多いのか、カスピ海ヨーグルトがよく売れています。

牛乳を使ってヨーグルトを作るというもので以前から人気もありました。

とろっとした食感が人気なのだそうです。

乳酸菌など体にも健康的な成分は多いですし、毎日食べる方も多いだけに売り切れには困ったという方も多いのかもしれません。

 

夏場に発電機を用意する人々も
 

 
posted by わっふるん at 09:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 商品

2011年04月08日

地震や津波、生活でストレスが増えている、できるだけ改善

地震や津波などそのものに対する恐怖や緊張から来るストレスや、避難所での見知らぬ人の中での共同生活、先が見えない経済や仕事のことなど不安を抱えることが多い時期となっています。

やはりストレスとなるとなかなか自分では解決できない、改善できないものでもあります。

アロマオイルで心を落ち着かせるとか、趣味を見つけるとか、スポーツをするなどの対応策がありますが、物質的に意識をせずにストレスが緩和していく食事とかサプリメントがあればいいですけれどね。

良い気分になることをやるのがいいのでしょうかね。

足湯や入浴などだけでもずいぶんと気持ちがさっぱりしたと話してておられました。

今はストレス緩和のサプリメントや医薬品、食材、入浴剤等が多く販売されています。

これから住まいはどうなるのか、生活できるのか、金銭的な問題は大丈夫なのかなど不安が多いと思います。

不安を取り除くためにも行背の支援はもちろんのこと同じ境遇の人とのつながりを大事にするとか、最後に頼れるのは親族、できるだけ多くの親族との関係を蜜にし、関係を大事にしていくことが大事でしょうね。

posted by わっふるん at 05:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康関連

地震で品薄、品切れが増える、水やヨーグルトなど

地震が発生してからはネット通販などでもトイレットペーパー、缶詰のパン、ミネラルウォーターなどが売り切れ状態となりました。

通販会社によると売り切れになった原因は被災地へ優先的に供給しているから在庫がないのだそうで、買い占め行為だけが原因でもない様子でした。


スーパーでは普段と同じかそれ以上に商品を仕入れているけれども品切れになっていると言っていたので、まとめていつもの3倍5倍と買う量を増やした人も多かったのでしょうかね。

オイルショックなど等でトイレットペーパー限定で売り切れが続いた場面は見たことはあるものの、今の時代でもそんなことが起こるのか、食品、生活用品残飯に渡って幅広い商品を見かけなくなることが起こるのかと驚くことでもありました。

トイレットペーパーも品薄の時には貴重な商品に見えるものですが、在庫がまた通常に戻るといつでも買える商品となりなくなったら買えばいいかなという品物となります。

 

posted by わっふるん at 05:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活用品

夏場に発電機を用意する人々も、計画停電に備えて

地震、津波が発生して電力が制限され計画停電が行われるなど家庭でも電気が使えないことが増えています。
 
最近では夏の計画停電のために今のうちから発電機を購入する方も増えています。
 
発電機は現在注文が増えていてだいたい2ヶ月先まで商品待ちというところも多く、すぐには手に入らない状況となっています。
 
多分夏場食膳に注文が殺到することも考えられるのではないでしょうかね。
 
現在はまだ猛暑なのか冷夏なのかも予想はされていないので、購入するかどうか見極めている方も多いようです。
 
厚い気温ならば夜もあまり眠れない、クーラーはもちろんのこと扇風機さえないとなればかなりの暑さになるでしょう。
 
眠れない、不眠になると仕事等にも影響が出るので、その時になって改めて暖気のない生活を考えさせられそうです。
 
 
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2011年02月20日

ねこのきもちって?猫の行動や心理状況

ペットなど猫の気持ちは猫の行動に隠された心理など猫とのコミュニケーション猫の行動の意味
 
 
最近はペットブームというか、ペットと一緒に生活をしたいと願い飼われている方も多いですね。

とくに猫の場合にはマイペースとか気が強い、おっとりしている、人懐っこいなどさまざまなのでどんな性格、気質なのかつかめない場合も多いと言われます。

ねこの仕草によっても意味があったり、お願いごと、要望なども含まれているのでそれを察知してあげることも大事なのだそうです。

猫はマイペースで自由に生きる印象もありますが、かまってほしいと思ったり、抱っこしてほしいと思うことも多いのだとか。


 

posted by わっふるん at 04:14| Comment(0) | TrackBack(0) | その他